准备工具与环境
拆卸组装电脑主机前，需做好充分准备，准备一套基础工具：十字螺丝刀（建议磁性头）、防静电手环或手套、收纳盒（存放螺丝及小零件）、软毛刷或气吹（清理灰尘），确保操作环境干燥、无尘，避免在毛毯或衣物上操作，防止静电损坏硬件。

关键步骤一：断电与释放静电

1. 彻底断电：关闭电脑后，拔掉电源线，若主机带独立电源开关，切换至“O”状态，长按开机键5秒释放残余电流。
2. 防静电处理：佩戴防静电手环或触摸金属物体（如机箱外壳）导走静电，避免硬件因静电击穿损坏。

关键步骤二：断开外设与侧板拆卸

1. 移除外接设备：拔掉所有连接线，包括显示器、USB设备、音频线等，若主机有独立显卡，需先断开显示器与显卡的接口。
2. 打开机箱侧板：多数机箱采用螺丝固定侧板，用十字螺丝刀拧下后方或侧边螺丝，部分机箱支持免工具拆卸，按下卡扣即可推开侧板。

关键步骤三：内部组件拆卸顺序
拆卸顺序直接影响效率与安全性，建议按以下优先级操作：

显卡拆卸

• 拧下固定显卡的机箱螺丝（通常位于机箱后侧）。
• 按下主板PCIe插槽末端的卡扣,垂直向上拔出显卡，若显卡带独立供电线，需先拔掉电源接口。

内存条拆卸

• 打开内存插槽两侧卡扣,双手捏住内存两端，垂直向上拔出，避免倾斜或用力过猛导致插槽损坏。

硬盘与SSD拆卸

• 机械硬盘：拔掉SATA数据线与电源线，拧下固定螺丝或解除卡扣后抽出硬盘。
• M.2 SSD：用螺丝刀卸下固定螺丝，倾斜30°角拔出SSD。

散热器与CPU处理

• 风冷散热器：先拔掉风扇电源线，拧松固定扣具螺丝，左右轻扭散热器使其与CPU分离。
• 水冷散热器：拆卸冷头固定螺丝，拔掉水泵与风扇供电线，缓慢抬起冷头。
• 注意：若需拆卸CPU，先抬起主板CPU插槽拉杆，取出CPU后务必放回保护盖。

电源与主板拆卸

• 电源：拔掉所有电源线，拧下机箱背部4颗固定螺丝，向机箱外侧滑动取出电源。
• 主板：卸下主板四周所有固定螺丝（通常6-9颗），小心抬起主板，避免刮伤PCB板。

风险规避与常见问题

1. 螺丝混淆：不同部件螺丝规格可能不同，建议用收纳盒分区存放并标注。
2. 线材拉扯：拔线时捏紧接口根部，禁止直接拽线。
3. 硅脂残留：若需重新安装散热器，清理CPU与散热器接触面的旧硅脂，避免影响导热。
4. 主板弯曲：拆卸时手掌托住主板背部，防止PCB板因重力变形。

维护建议
定期清理机箱内部灰尘可延长硬件寿命，拆卸后可用软毛刷轻扫散热片，气吹清除插槽缝隙，若发现硅脂干裂或风扇异响，及时更换硅脂或添加润滑油。

个人观点
拆卸主机看似复杂，实为熟能生巧的过程，初次操作建议拍照记录线材连接位置，或参考主板说明书，对于老旧硬件，拆卸时更需谨慎，避免因氧化或卡扣老化导致损坏，掌握规范流程后，无论是升级硬件还是排查故障，都能事半功倍。