床上如何除螨

咱每天差不多三分之一的时间都在床上度过，可你知道吗，床上藏着超多咱们看不见的“小敌人”——螨虫，这些小家伙个头虽小，但闹起“幺蛾子”来可厉害了，可能会让皮肤发红、瘙痒，打喷嚏、流鼻涕，甚至引发呼吸道问题，尤其是家里那些容易过敏的老人、小孩和有鼻炎、哮喘的朋友，更是苦不堪言，别慌，今儿咱就来唠唠怎么把床上的螨虫给除掉，还自己一个干净舒爽的睡眠环境。

一、为啥床上螨虫多？

先得搞清楚螨虫为啥爱扎堆在床上，这主要是因为咱们人体每天都会掉落皮屑，头发、汗水里还有油脂，这些对螨虫来说就是“顶级美食”，而且床铺又暖和又潮湿，简直是螨虫繁衍后代的“风水宝地”，特别是床垫、枕头、被子这些地方，螨虫一代接一代，子子孙孙无穷尽也，想想都头皮发麻。

二、怎么知道床上有螨虫呢？

其实啊，有时候能感觉到一点蛛丝马迹，要是你早上起床老打喷嚏、鼻子痒痒的，皮肤莫名奇妙就红了、痒了，排除感冒啥的原因，说不定就是螨虫在作祟，再瞅瞅床垫、枕头，有没有一些小小的黑点或者灰尘团，那没准就是螨虫的尸体、排泄物啥的，不过光靠眼睛看也不精准，市面上还有些测螨仪，能检测出螨虫的数量，有条件的可以买来试试。

三、除螨大法一：勤洗勤换是关键

1、床单被罩枕套要常换：咱得养成好习惯，床单、被罩、枕套这些最好一周换一次，想想看，这一周时间里，咱身上掉的皮屑、出的汗全渗进去了，不换的话螨虫不得乐翻天，换下来就赶紧用 55 60℃的热水泡泡，这个温度能把螨虫烫死，然后再正常用洗衣液洗一洗，晒晒太阳，紫外线也能顺便杀杀菌，有人可能嫌麻烦，觉得一周换一次太勤快，但为了身体着想，咱还是别偷懒。

2、枕头芯也得管：很多人只记得换枕套，枕头芯就不管了，这可不行，像化纤枕芯，一般半年到一年就得换新的；荞麦皮、决明子这类天然材料的枕芯，三个月左右就得拿出去晾晒，太阳好的时候晒个 3 4 小时，把里面的潮气、螨虫啥的都赶走，要是家里有那种乳胶枕，不能暴晒，那就时不时用湿布擦擦，再放在通风好的地方阴干。

四、除螨大法二：清洁工具要用好

1、吸尘器来帮忙：吸尘器可是除螨的好帮手，选那种带除螨刷头的，吸力大点的更好，每周至少用吸尘器把床垫、枕头、被子表面仔仔细细吸一遍，连缝隙也别放过，有人可能要问了，吸尘器真能把螨虫吸出来吗？当然能！它强大的吸力可以把螨虫、灰尘啥的都吸进去，不过吸完记得把吸尘器里的垃圾倒掉，不然下次再用的时候又把螨虫散出来了。

2、除螨仪也不能少：现在市面上有好多除螨仪，功能五花八门的，有的靠紫外线杀菌，有的能通过拍打震出螨虫，还有的是超强吸力吸走螨虫，挑的时候别光看广告，得看看口碑咋样，使用的时候按照说明书来操作就行，一般是对着床垫、枕头各个地方慢慢移动，确保每个角落都照顾到，虽说除螨仪不能把螨虫全消灭光，但定期用用，能减少不少螨虫数量呢。

五、除螨大法三：控制室内湿度

螨虫最喜欢潮湿的环境，要是屋里湿度太大，它们繁殖得更快，北方有些地方还好，南方一到回南天，那墙上都能出水珠，这时候屋里湿度肯定超标，咱可以用除湿机，把室内湿度控制在 50% 60%，这样螨虫就不太容易生存，没有除湿机的，开开空调的除湿功能也行，或者放些干燥剂在房间里，也能起点作用。

六、除螨大法四：阳光暴晒不能忘

阳光可是天然的杀菌除螨“神器”，有太阳的时候，把被子、枕头抱出去晒一晒，每次晒个 2 3 小时，阳光中的紫外线能杀死好多细菌、螨虫，还能让被褥变得蓬松柔软，不过要注意哦，不同材质的东西晒太阳时间不一样，比如羊毛被、蚕丝被就不能暴晒太久，不然会损伤材质，按说明书来晒就行。

七、除螨大法五：床上用品材质有讲究

1、防螨床垫：现在有些床垫专门设计成防螨的，面料紧密，螨虫钻不进去，里面填充的材料也不好让螨虫滋生，买床垫的时候可以留意下这种，虽然价格可能高点，但为了健康也值了。

2、防螨枕套：同样的道理，防螨枕套也挺不错的，它的材质特殊，能阻止螨虫接触咱们的皮肤，睡觉的时候就多了层保护。

八、除螨误区别踩坑

1、喷酒精没用：有人觉得酒精能消毒，就往床上喷酒精想除螨，这可不行哦，酒精挥发快，对螨虫的杀伤力有限，而且味道大，对呼吸道不好，还可能损坏床品，咱就别瞎折腾了。

2、香味驱螨不靠谱：网上有啥香薰、香包说能驱螨，大多是心理安慰，螨虫可不会被这点香味吓跑，咱还是实实在在清洁、除螨才靠谱。

除螨这事儿啊，不是一朝一夕就能搞定的，得长期坚持，只要把这些方法用起来，床上的螨虫肯定会越来越少，咱睡觉也能更安心，想想看，晚上躺在干干净净、没有螨虫打扰的床上，那睡眠质量不得蹭蹭往上涨？希望大家都能跟螨虫说拜拜，舒舒服服睡大觉！

个人观点啊，我觉得除螨虽然有点麻烦，但这些方法都不难做到，关键是得有耐心、细心，就像打扫房间一样，定期做清洁，养成好习惯，螨虫就不会成为困扰咱们生活的大问题，而且看到床铺干干净净的，心里也舒坦不是？大家要是还有啥除螨的小妙招，也可以在评论区分享分享，咱们一起把生活过得更健康！

各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关床上如何除螨的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！

内容摘自：https://news.huochengrm.cn/cygs/28506.html