如何永久关闭电脑自动更新？不同系统操作指南

自动更新功能原本是为了保障系统安全与稳定性，但频繁的弹窗提示、强制重启等问题常让用户感到困扰，尤其当电脑正在处理重要任务时，突然弹出的更新通知可能直接影响工作效率，本文将针对Windows和macOS系统，提供关闭自动更新的详细步骤，并分析操作后可能面临的风险与应对方案。

一、Windows系统关闭自动更新的方法

Windows的自动更新机制较为复杂，不同版本的操作系统操作方法略有差异，以下为常见版本的解决方案：

1. Windows 10/11专业版

通过组策略编辑器禁用

1. 按下Win+R 打开运行窗口，输入gpedit.msc 后回车。

2. 依次进入计算机配置 > 管理模板 > Windows组件 > Windows更新。

3. 双击右侧的“配置自动更新”，选择“已禁用”，点击应用并确定。

暂停更新至指定日期

若希望临时关闭更新，可进入设置 > 更新与安全 > Windows更新，选择“暂停更新7天”（最多可暂停35天）。

**2. Windows家庭版

家庭版系统未内置组策略功能，需通过修改注册表或服务项实现：

禁用Windows Update服务

1. 按下Win+R，输入services.msc 打开服务管理器。

2. 找到“Windows Update” 服务，右键选择“属性”。

3. 将启动类型 改为“禁用”，并点击“停止” 按钮。

通过任务计划程序阻止更新

1. 搜索并打开“任务计划程序”。

2. 导航至任务计划程序库 > Microsoft > Windows > WindowsUpdate。

3. 右键禁用所有与“Scheduled Start” 相关的任务。

二、macOS系统关闭自动更新的方法

macOS的更新机制相对隐蔽，但用户仍可通过终端或系统偏好设置限制自动更新。

**1. 禁用自动下载与安装

- 进入系统偏好设置 > 软件更新，取消勾选“自动保持我的Mac最新”。

- 点击“高级”，关闭所有自动下载与安装选项。

**2. 通过终端彻底屏蔽更新

- 打开终端，输入以下命令（需管理员密码）：

  sudo softwareupdate --ignore "macOS Ventura"

将“Ventura” 替换为当前系统版本名称，即可屏蔽特定版本更新。

三、关闭自动更新的风险与应对建议

风险提示：

系统漏洞风险：未及时安装安全补丁可能导致设备易受攻击。

软件兼容性问题：部分程序可能因系统版本滞后而无法正常运行。

应对方案：

1、定期手动检查更新：每月至少一次手动安装重要安全补丁。

2、启用第三方防护工具：通过防火墙或杀毒软件弥补系统漏洞防护。

3、创建系统还原点：在关闭更新前，备份系统以防操作失误导致崩溃。

四、进阶方案：使用第三方工具管理更新

若手动操作繁琐，可借助工具灵活控制更新：

Windows推荐工具：

Win Updates Disabler：一键禁用/启用更新，支持备份当前设置。

ShutUp10：提供详细隐私与更新管理选项。

macOS推荐工具：

Murus：通过防火墙规则拦截苹果更新服务器连接。

注意：第三方工具需从官网或可信平台下载，避免安装捆绑插件。

观点

关闭自动更新虽能避免干扰，但需权衡便利性与安全性，建议仅在特殊需求下临时禁用，并养成定期检查更新的习惯，对于办公或生产环境设备，可设定更新时段（如非工作时间），既减少影响，又能保障系统安全。

内容摘自：https://news.huochengrm.cn/cygs/35240.html