智能手机已成为生活必需品，但频繁弹出的广告不仅影响使用体验，还可能消耗流量、拖慢手机运行速度，本文将提供一套系统的方法，帮助用户在不同场景下精准关闭手机广告，还原清爽的操作环境。

一、系统级广告：从源头切断推送

无论是Android还是iOS系统，均存在基于用户数据的广告推送机制，以下是两类主流系统的关闭方式：

1\. Android系统

关闭个性化广告推荐

进入【设置】→【Google】→【广告】，勾选“停用广告个性化”选项，部分国内品牌手机（如小米、OPPO）需在【设置】→【隐私】→【广告与隐私】中关闭“个性化广告推荐”。

重置广告标识符

同一路径下选择“重置广告标识符”，系统将不再根据历史行为推送相关广告。

2\. iOS系统

打开【设置】→【隐私与安全性】→【Apple广告】，关闭“个性化广告”，此操作会减少App Store及系统应用中的定向广告，但无法完全消除广告数量。

二、应用内广告：精准定位关键设置

多数免费应用依赖广告盈利，但用户可通过以下方式降低干扰：

1\. 直接关闭应用内推荐

视频类App：进入个人中心，查找“推送设置”或“隐私设置”，关闭“允许消息通知”及“个性化推荐”。

购物类App：在账户设置的“消息通知”中取消勾选“活动促销”“商品推荐”等选项。

2\. 升级至付费版本

部分应用（如音乐软件、工具类App）提供付费去广告服务，若高频使用，可考虑购买会员，长期节省时间成本。

三、浏览器广告：拦截与设置双管齐下

手机浏览器是广告重灾区，需结合主动拦截与权限管理：

1\. 启用广告拦截功能

Chrome浏览器：安装官方扩展程序如“AdBlock Plus”，在设置中开启“屏蔽弹出窗口”。

Safari浏览器：进入【设置】→【Safari】→【内容拦截器】，启用已下载的广告过滤工具。

2\. 禁止网站通知权限

部分网站会申请“发送通知”权限，默认开启后将持续推送广告，进入浏览器设置中的“网站权限”，手动关闭“通知”授权。

四、隐蔽广告入口：警惕“伪装式”弹窗

某些广告以“系统提示”“安全警告”等形式出现，诱导用户点击，应对策略包括：

1、不轻易授权“未知来源”应用的安装权限；

2、谨慎处理突然弹出的“清理内存”“电池优化”提示，优先通过手机自带安全软件检测；

3、若频繁收到伪装广告，可长按弹窗查看应用来源，进入【设置】→【应用管理】强制停止或卸载相关程序。

五、进阶方案：深度优化手机环境

限制后台数据流量

进入【设置】→【移动网络】→【流量管理】，禁止非必要应用在后台消耗流量，可间接减少广告加载。

使用轻量版应用

例如微博国际版、QQ轻聊版等，这类版本通常广告更少且占用内存低。

定期清理缓存数据

广告追踪代码常隐藏在应用缓存中，通过手机自带的清理工具或第三方安全软件（如“存储空间清理”）定期扫描，可降低广告关联性推送。

手机广告的关闭并非一劳永逸，厂商和开发者会持续更新推送策略，保持对隐私权限的敏感度，定期检查应用行为，才能从根本上减少干扰，如果某类广告难以彻底关闭，不妨思考其出现的原因：是某个小众应用的捆绑推送，还是误触了某个授权选项？解决问题的过程，本质是对手机使用习惯的重新梳理——毕竟，一部干净设备的主动权，始终掌握在用户手中。

内容摘自：https://news.huochengrm.cn/cygs/35696.html